Wer kennt das nicht? Tagsüber genießt man den Sommer und nachts kann man wegen der Hitze nicht einschlafen. Noch dazu, wenn man womöglich mit einer Dachwohnung geschlagen ist.
Kurz vorm Zubettgehen ab unter die lauwarme Dusche und das Duschgel mit ein paar Tropfen JHP (Japanisches Heilpflanzenöl) oder Chinaöl - gibt's in der Apotheke - vermischen. Man kann's auch ins Shampoo mischen, dann hat man einen kühlen Kopf noch dazu, aber Vorsicht, dass nichts in die Augen kommt!
Wenn ihr's richtig gemacht habt, steigt ihr bibbernd aus der Dusche und könnt Euch sogar trotz Sommerhitze in die Decke kuscheln. Einschlafen sollte dann kein Problem mehr sein.
Allergiker sollten das Ganze vorher an einer kleinen Stelle testen, das Öl ist aber eigentlich sehr verträglich und man braucht auch wirklich nur ein paar Tropfen.
Echt ein super Tipp! Danke!
Heike